Es ist Zeit: die Geburt ist da. Aber was kannst du, als Partnerin für die werdende Mutter tun? Als Paar kennt ihr euch sicherlich sehr gut und wisst dementsprechend, wie ihr euch für die Geburt organisiert, wie eure emotionale Stimmung ist, welche Atmosphäre herrscht und auch wie viel Humor im Kreißsaal angebracht ist.

Als Unterstützer kannst du vor und während der Geburt vorbereitet sein und sicherstellen, dass deine Partnerin mit allem versorgt ist, einschließlich der Anweisungen für die Ärztin oder Hebamme.

Weitere Quick-Tipps

• Unterstütze emotional:
  Sei geduldig, zeige Verständnis sowie Empathie. Sei deiner Partnerin weiterhin ein Ruhepol.
  Wusstest du, dass alleine deine Anwesenheit während der Geburt beruhigend auf sie wirken kann?
  
• Einfühlsam sein:
  Eine Geburt, gerade die Wehenphase, ist mit Schmerzen verbunden. Halte deiner Partnerin die Hand und lass sie fühlen, dass sie mit der Situation nicht alleine ist.
  Wusstest du, dass Erwachsene sowie Kinder sich in Situationen mit Schmerzen gerne umarmt werden?
  
• Mehr mit dem Stoff:
  Versorge deine Partnerin während der Geburt mit Flüssigkeit und Nahrung.
  Wusstest du, dass sie wahrscheinlich keine Zeit hat, darüber nachzudenken?
  
• Akzeptanz für Entscheidungen:
  Respektiere die Entscheidungen deiner Partnerin für die ausgewählten Geburtsmethoden.
  
• Zuspruch und Motivation:
  Stärke sie aktiv und versuche sie im Geburtsvorgang (Wehenphase, Unwohl-Sein) zu motivieren.
  Ein Beispiel: „Schatz, du machst das so großartig! Nur weiter so! Ich bin bei dir! Du schaffst das!“ oder „Liebling, du bist so stark und mutig! Jetzt nochmal pressen! Ich bin da!“
  
• Liebevolle Worte:
  Lass deine Partnerin wissen, wie sehr du sie schätzt und liebst. Sag es ihr einfach!

Hilfreiche Informationen findest du auch als Partner im dritten Kapitel „Bewahr Ruhe und triff letzte Vorbereitungen“ aus unserem Journal No. 1 – Der Begleiter während der Schwangerschaft.